Nu har äntligen värmen börjat komma hit till oss och vi erbjuder därför Dig som kund även utomhusträning! Tisdagar - Cykelträning med Johan 19:00-20:00,samling vid Westcoast.(Vid regn spinning inomhus) Torsdagar - Crosstraining...

Westcoast Munkedal Firar 5 år! Välkommen att fira med oss 17/5

Anna hälsar dig varmt välkommen till denna veckas fredagspass,ett danspass med låtar från 70 och 80 talet! Klart du skall vara med och få in rätta fredagskänslan!

Med ett helt fyllt folketshus i Uddevalla dansade barn från 2 år till 13 år loss i olka danser och teman. Det visade även upp Bodybalance samt Bodycombat . Vi tackar alla fantastiska barn o föräldrar samt Instruktörer för denna...

Efter önskemål om längre termin och mera dans från elever och föräldrar så kommer vi på Westcoast att dra igång med "Show & Street" för er äldre dansare. Vi kommer att dansa till den senaste musiken och en...

Kom och var med på 2 timmars spinning med Camilla och Johan på långfredagen 29/3 kl.13:00 eller varför inte ett mix-pass med 30min Body Pump och 45min Spinning på annandag påsk 1/4 kl.13:00. Välkomna!!

Lördagen den 23/3 kl. 11 håller vi ett seminarium i Uddevalla med Mikael Arvidsson & Petter Elvekrok...läs vidare

Välkommen på release för det senaste Bodybalance passet med Karin 20/3 kl.19:00 !

Nu har vi bytt rör i våra solarium.Så tänk lite extra på att sola med försiktigthet! Välkommen!

Här kommer lite hålltider inför vår stora fina show i Uddevalla Folkets Hus 24/3 ! 12:00-13:00 - Genrep 13:00 - Showen startar 13:05- 2-3 årsgruppen 13:15 - Bodybalance 13:20 - 6-8 årsgruppen 13:25 - 4-5 årsgruppen 13:30 -...

Måndagen 18/3 kör Anna och Josefin det nya passet ifrån Sh´bam! Välkommen att boka in dig redan nu!!

Under påsk har vi ändrade öppettider.Kolla även schemat för att se vilka pass som går. Långfredagen - Stängt Påskafton - Stängt Påskdagen - Stängt Annandag påsk - Stängt GLAD PÅSK !

Lördagen den 2 Mars kl 10.00 i Munkedal på Gymet hade Per Andersson Kostrådgivning för Powerplate gruppen där han förklarade en massa värden från Tanita vågen och djup dök i näringslära med proteiner.kolhydrater,fett och visade...

Då var det åter dags att spinna tillsammans med trägna Vasalöpare. Som traditionen bjuder kör vi lika länge som segren i loppet tar på sig att skida de nio milen mellan Berga By och Mora. Er spinningvärd bjuder på bananer och...

70 fantastiska kunder från hela westcoast genomförde ett Imponerande träningsconvent med en blandning av olika träningsformer . Allt från Lesmills Nyheten Grit till Combat.Bodypump,Sh bam.Zumba.Medicinboll.Boxing.X-fit osv. Per...